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1.评估准备与关键指标定义 在开始前先定义指标：往返时延(RTT)、抖动(jitter)、丢包率、持续带宽、峰值带宽、并发连接数和连通稳定性。准备工具清单：iperf3、ping、mtr、speedtest-cli、OBS/ffmpeg、浏览器WebRTC测试页和一台位于香港CN2网络段的VPS或云主机作为测试终端。将这些工具安装在本地和香港节

入门速成：在香港VPS上推流并实时监控直播质量 1. 精华一：用香港VPS搭建低延迟的推流入口，优先选择带宽与网络质量好的机房。 2. 精华二：用FFmpegnginx-rtmp组合完成推流与转封装，配置合理的码率与gop保证画质与延迟平衡。 3. 精华三：用Prometheus + Grafana或专用exporter实时采集直播质量监控指